天一网校:2022一级建造师备考记忆方法
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  最近有很多备考2022年一级建造师的考生,想咨询学习一建有哪些提高记忆的方法,天一网校胡老师根据了解到的信息,为大家整理了一些提高记忆的方法方法相关内容,仅供大家参考和学习。

  1. 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2. 兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3. 理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4. 过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5. 及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6. 经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7. 视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8. 多种手段。根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9. 最佳时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10. 科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  以上就是胡老师给大家分享的2022一级建造师备考记忆方法,准备参加2022一级建造师的考生做好规划,一建报名时间也快到了,请大家多多留意报名信息,以免错过报考,关注天一网校了解更多动态。

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