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2022年初级护师备考复习四个记忆高峰期!
发布时间: 来源:互联网 浏览量:960

  2022年初级护师考试报名已经开始,你备考得怎么样了?初级护师考试的知识点多而杂,想要把这些知识掌握好,科学用脑市非常重要的。按个人的生物钟规律来说,人的大脑一般有四个记忆高峰,在这四个时间段复习可以事半功倍,今天赵老师整理了2022年初级护师备考复习四个记忆高峰期,正在备考的同学来看看吧!

  一、清晨起床后

  大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对前一天输入的信息进行编码整理。经过一夜的调整,此刻,学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高峰。

  二、上午8—11点

  是第二个记忆高峰。此时,体内肾上腺素分泌旺盛,经历充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。

  三、下午6—8点

  是第三个记忆高峰,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,加深记忆,分门别类,归纳整理。

  四、睡前1小时

  是记忆的第四个高峰。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习,不易遗忘。这个时候识记材料后就入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的影响。

  以上就是2022年初级护师备考复习四个记忆高峰期的内容,大家可以尝试在这四个时间段复习,希望对你有所帮助!更多初级护师内容可以关注天一网校,我们会及时更新相关资讯!

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